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彩椒時蔬拌炒曼波魚肉
1、把彩椒時蔬切成條狀。曼波魚肉切塊狀，不要切太小塊，因為它還會出水，下滾水後會縮小一些。
2、料理曼波魚的絕竅，在於不能硬煮熟，用滾水燜煮，這樣水份不易流失，肉質水水嫩嫩的。水煮滾，放魚肉下去，拌散開，別擠成一糰在一起。立刻熄火上蓋燜1分鐘，撈起。魚下滾水到撈起的動作不能太慢。
3、另起油鍋，爆香薑絲、蒜頭、辣椒。
4、彩椒時蔬下鍋炒，加適量鹽；魚肉下鍋，鍋邊嗆米酒，快速拌炒勻即可。
炒蒜曼波魚肉
1、將曼波魚肉沖洗一下，曼波魚肉切塊狀,並將蔥切段,另外把薑,蒜頭與辣椒切末備用,接著以豆瓣醬、米酒先調好醬料放著備用。
2、把青蔥切小段，且分成蒜白與蒜綠的部分(先炒蒜白再炒蒜綠),並起油鍋以中火拌炒熟透就先成盤備用。
3、起油鍋將薑末、蒜末和辣椒爆香，並將曼波魚肉拌炒至半生熟後，加入調好之豆瓣醬料繼續拌炒，調點勾芡粉淋在炒蒜上頭即可。
【魚博士-魚霸】野生現撈曼波魚肉6包(300g-包)
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河南這兩個市在全國火瞭 將領到這些“大禮包”
臨近年底好事不斷!
咱河南新密、永城，
成功獲批創建“全國質量強市示范城市”
這回，新密、永城在質量上又領先瞭!
近日，質檢總局發佈瞭《關於同意濟南市等34個城市(城區、縣)創建“全國質量強市示范城市”的函》(國質檢質函〔2017〕529號)，批準新密市、永城市開展創建“全國質量強市示范城市”，新密市、永城市成為河南省2017年度僅有的兩個獲批創建的市。
有圖有真相↓↓↓
將領到這些“大禮包”
據瞭解，“全國質量強市示范城市”創建成功後，獲命名城市將享受到國傢對骨幹企業知名品牌建設、檢驗檢測公共服務平臺建設、標準制修訂、標準化試點示范項目、名優企業產品保護及進出口檢驗檢疫通關等方面的政策扶持。
新密市
新密市位於河南省中部的嵩山東麓，省會鄭州西南40公裡處，總面積1001平方公裡。新密是全國重點產煤縣(市)、全國耐火材料生產基地，也是著名的石雕、玉雕之鄉。"密玉"，質地細膩、顏色均勻，被譽為"河南翠";金銀花為全國之冠，是國傢級地理標志保護產品。
城市榮譽
新密是河南省26個加快城鎮化進程重點縣(市)、35個擴權縣(市)和23個對外開放重點縣(市)之一。2016年12月7日，新密市被列為第三批國傢新型城鎮化綜合試點地區。
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新密炒蝦尾
老城炒面
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老城酥肉
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永城市
河南省直管市。因城屢遭水擊不破而得名，取意“永固之城”。位於河南省最東部，豫、皖、蘇、魯四省接合部，素有“豫東門戶”之稱，被譽為“豫東明珠”。
城市榮譽
全國科技進步先進市、全國生態宜居城市、中國幸福感城市、國傢園林城、國傢衛生城、全國文明城資格提名城市、全國現代農業示范區改革與建設試點縣(市)、全國雙擁模范城、全國義務教育發展基本均衡縣、全國綠化模范縣、中國面粉城、全國糧油百強市、全國糧食生產先進市、國傢現代農業示范區、寬帶中國示范市、中華詩詞之鄉、中國書法之鄉、中國長壽之鄉。
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為咱河南這2個市加油助威!
原標題：河南這兩個市在全國火瞭！將領到這些“大禮包”
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- 野生現撈貨量有限
- 富含蛋白質,DHA,當季新鮮
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彩椒時蔬拌炒曼波魚肉
1、把彩椒時蔬切成條狀。曼波魚肉切塊狀，不要切太小塊，因為它還會出水，下滾水後會縮小一些。
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3、另起油鍋，爆香薑絲、蒜頭、辣椒。
4、彩椒時蔬下鍋炒，加適量鹽；魚肉下鍋，鍋邊嗆米酒，快速拌炒勻即可。
炒蒜曼波魚肉
1、將曼波魚肉沖洗一下，曼波魚肉切塊狀,並將蔥切段,另外把薑,蒜頭與辣椒切末備用,接著以豆瓣醬、米酒先調好醬料放著備用。
2、把青蔥切小段，且分成蒜白與蒜綠的部分(先炒蒜白再炒蒜綠),並起油鍋以中火拌炒熟透就先成盤備用。
3、起油鍋將薑末、蒜末和辣椒爆香，並將曼波魚肉拌炒至半生熟後，加入調好之豆瓣醬料繼續拌炒，調點勾芡粉淋在炒蒜上頭即可。
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近日，質檢總局發佈瞭《關於同意濟南市等34個城市(城區、縣)創建“全國質量強市示范城市”的函》(國質檢質函〔2017〕529號)，批準新密市、永城市開展創建“全國質量強市示范城市”，新密市、永城市成為河南省2017年度僅有的兩個獲批創建的市。
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新密市
新密市位於河南省中部的嵩山東麓，省會鄭州西南40公裡處，總面積1001平方公裡。新密是全國重點產煤縣(市)、全國耐火材料生產基地，也是著名的石雕、玉雕之鄉。"密玉"，質地細膩、顏色均勻，被譽為"河南翠";金銀花為全國之冠，是國傢級地理標志保護產品。
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新密是河南省26個加快城鎮化進程重點縣(市)、35個擴權縣(市)和23個對外開放重點縣(市)之一。2016年12月7日，新密市被列為第三批國傢新型城鎮化綜合試點地區。
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河南省直管市。因城屢遭水擊不破而得名，取意“永固之城”。位於河南省最東部，豫、皖、蘇、魯四省接合部，素有“豫東門戶”之稱，被譽為“豫東明珠”。
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